problem z

Kabo dzieki ;-) Mario dzisiaj bylo jeszcze lepiej. Wczoraj byl problem z kichami i brzuch wystawał, dzisiaj juz dobrze go kontrolował. Nie wiem, Paweł twierdzi ze lepiej nic zrobić sie nie dało. Chciałbym w to wierzyć, bo serio po prostu mi przykro ze tak wyszło.

Erwi na spokojnie :-) Stety czy nie, ja jestem świadomy co mi grozi, i że to problem z mózgiem a nie ręką czy nogą. To że ktoś mi to napisze, w moim myśleniu nic nie zmieni, tak jak i to, że ktoś napisze że "wszystko będzie dobrze"... Mój stan psychiczny i tak jest słaby, i żaden komentarz tutaj nie zmieni go na lepsze, ani jeszcze gorsze.

Wiesz co ja ogólnie mam problem z plecami, bo kilka lat temu przechodziłem ropne zapalenie kręgosłupa (nie było Cie wtedy jeszcze na forum :-D), i mam zniszczone kilka kręgów w odcinku ledzwiowym. No i czasami to właśnie odczuwam... Nie wiem, zobaczę jeszcze jak będzie to szło. Jak ciągle będzie to samo, to będę musiał wywalić te siady faktycznie.

[...] temu... Kolejne starty to już porażki, ledwo 5 na MPJ i dyskwalifikacja na FIWE, no mega %-) I co przez ten czas zrobiłem? Może i wpadło trochę masy, ale tu już jest kolejny problem - nie zmieszczę się w klasyka, w którego i tak ledwo się mieściłem. Do tego dochodzi problem, że moja sylwetka robi się co raz mniej klasyczna... A kategoria do [...]

[...] weszły super, mega mi wchodzi maszyna do unoszenia tutaj. Bicek też fajnie. Jedynie przy plecach w sumie lekki niedosyt, nie wiem w zasadzie czemu. No i od jutra kolejny problem. Przynajmniej do świąt siłka będzie otwarta tylko w godzinach 7-9 i 19-22. No i tak ni w chuy ni w oko %-) Niby lepiej z rana, bo wstać o tej 6 to nie będzie wielki [...]

A może przejadasz więcej niż organizm potrzebuje/jest w stanie wykorzystać? Ja tam znawca nie jestem i wyłącznie z swojego doświadczenia mogę coś doradzic bo borykałem się z problemami trawiennymi dość długo. Maślany, probiotyki, enzymy trawienne nic nie pomagały ;) a problem był taki że dieta zrobiona, a trening z dupy (drążki/ poręcze) bo [...]

A może przejadasz więcej niż organizm potrzebuje/jest w stanie wykorzystać? Ja tam znawca nie jestem i wyłącznie z swojego doświadczenia mogę coś doradzic bo borykałem się z problemami trawiennymi dość długo. Maślany, probiotyki, enzymy trawienne nic nie pomagały ;) a problem był taki że dieta zrobiona, a trening z dupy (drążki/ poręcze) bo [...]

[...] się" wirusa to wewnątrz kraju wszystko wróci dużo szybciej do normy, gdzie w innych krajach będzie pozamykane. Natomiast import/eksport nie jest zabroniony, jedynie problem jest z importem z Chin, więc te branże które tam się zaopatrywały na pewno ucierpią, no i oczywiście turystyka. Gdzie tak na prawdę to i tak nie ma znaczenia, bo [...]

[...] fakt. Wiadomo ze tatar czy mielone lub stek beda to rozne czasy. Ja pisalem odnosnie stanu flakow i flory bakteryjnej jelit, jesli tam jest namieszane to miecho moze ten problem pogorszyc zwlaszcza tluste czerwone ktore w swojej najchudszej formie ma dalej 3% tluszczu ktory spowalnia proces trawienia. Moze poprostu niejasno sie wyrazilem co [...]

[...] Nie ma czegoś takiego jak "izolacja jednego mięśnia". Mięśnie nie działają jednostkowo, zawsze w grupie. Poza tym - mogę wydłużyć TUT dla m. czworogłowego przysiadem. W czym problem? Serio nie rozumiem Twojego wywodu tutaj. Czemu nie mogę w przysiadzie wydłużyć fazy ekscentrycznej do 5 sekund tak samo jak np. podczas wyciskania na ławie to zrobię [...]

Z problemów trawiennych to niedługo będę mógł pisać pracę doktorska, bo dalej szkodzi mi nawet woda %-). Ogolnie z tego co zdążyłem się nauczyć, a sporo muszę na to czasu i pieniędzy poświęcić, to każdy z Was panowie ma trochę racji. Generalnie fajnie to kwachu ujal. Jeśli lecimy na nie przetworzonych źródłach i nagle dorzucamy często coś co [...]

[...] kablami jak Lord Vader. Do tego masz cos czego wielu Twoich kolegów nie ma...jestes symetryczny i niekanciasty. Jeszcze duzo zdziałasz na PL scenie. Nabicie to najmniejszy problem i wiesz dobrze o tym. Bo Ty juz wiesz co bedzie z brzuchem po zabiegu. Czas pokażę. Kurfa mać ja 2 tyg nie moge stac na nogi po rozstaniu i jeszcze mam Cie [...]

[...] 7. Wyprosty na rzymskiej 4x12 3s faza neg 10kg 8. Hip thrust jednonóż 6x13 Wczoraj Krzychu porozbijał mi czwórki, i rzucił okiem na te moje bolące kolana. Wydaje się, że problem został zdiagnozowany bezbłędnie, bo dzisiaj przed treningiem zrobiłem to co zalecił, i bólu prawie nie było ;-) Pojawił się lekko przy hackach, i potem przy [...]

[...] Przywodzenie 4x15 77kg Miał być dzisiaj dzień off i tylko trening boksu, ale z rana dostałem smsa od trenera, że jest chory, i czy mogę przełożyć boks na jutro. Niewielki problem, więc szybko zmeiniłem makro pierwszego posiłku, na taki jak w dzień nóg, no i poleciałem zrobić nogi, a off zrobię jutro ;-) Trening po prostu petarda! Byłem jakiś [...]

[...] kg. Jak zamocowałem 2 gumy(max. opór 50 + 30 kg) i robiłem wiosło jednorącz to już przy dopięciu całkiem mocno było czuć. Tylko z miejscem do przypięcia takich gum może być problem. U mnie możliwe było to tylko na barierce balkonowej. W domu np. na kaloryferze nie próbuję nawet. Kiedyś byłem służbowo za granicą w delegacji i ćwiczyłem na gumach [...]

[...] wpuszczać ;-) Wstałem przed 6, zjadłem przedtreningowy, i pociągiem do Artura %-) Strasznie daleko nie jest, a i tak nie mam co robić, więc nie jest to obecnie jakiś wielki problem dla mnie. A siłka na prawdę konkret. Poza tym może jutro wybiorę się z Krzyśkiem, już samochodem, więc wgl będzie bajka. Cóż, trzeba sobie jakoś radzić, a choćbym i [...]

[...] sytuacje, by "góra" mogła sobie portfele wypełnić ;-D Zmieniony przez - shinare w dniu 2020-05-08 15:49:05 O kopalniach wczoraj wiceminister gadał w TV, że jest duży problem i sporo zachorowań. Na ponad 300 wczorajszych przypadków w PL bodajże coś ok. 140 to mieli być górnicy lub ich Rodziny, jakoś tak. Więc jak to faktycznie wygląda? [...]

[...] dnia, poza okołotreningowymi. Zmiana z tego względu, że w dni HC już powoli tych ww na jeden posiłek robiło się za dużo, a po drugie znowu posiłki BT zaczynają mi sprawiać problem. Jedyna opcja żeby zjeść ze smakiem, to wypić wpi i zagryźć 100g nutlova %-) No ale to bez sensu. Nie chce mi się na razie wklejać całej rozpiski makro, ale jak kogoś [...]

[...] przypadkiem dyskusja o też to potwierdził. Ja na sobie nie mam doświadczenia bo nigdy nie stosowałem. Ale chyba bym nie ryzykował.... A z tym paznokciem to nie idzie go jakoś ogarnąć u lekarza? Szwagier kiedyś miał też z tym problem to podolog założył mu klamre jakieś maści i przeszło Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-01-10 17:49:53

No oby było jak piszesz Mario, że ten okres minie. Z tym że u Ciebie te kichy robią problem, u mnie jest po prostu gorzej samo z siebie, przez ten brak celu chyba. No ale oczywiście swoje robię tak czy inaczej ;-) PLECY + DWÓJKI 2 1. Podciąganie nachwyt 3x max 10x / 9x / 9x 2. Wiosło leżąc podchwyt 3x8-10 10x65 / 10x65 / 10x65 3. Wiosło nachwyt [...]